行程概览
本行程以“慢游、康养、安全”为核心，每日活动量适中，结合乌当区温泉、生态、文化资源，适合60岁以上老人结伴或家庭出游。
每日详细安排
- 第一天：温泉静养之旅
上午：抵达乌当区，入住保利国际温泉酒店（可选无障碍房），稍作休息。
下午：酒店内温泉泡池体验，选择温度适中的中药池或茉莉花池，建议每次浸泡不超过15分钟。
晚上：酒店养生餐厅用餐，推荐山药炖土鸡、清蒸野菜等软烂菜肴。 - 第二天：古镇文化与田园风光
上午：乘车至羊昌镇黄莲村，漫步百年银杏古树下，平坦步道适合缓行拍照。
中午：品尝农家菜（如豆腐圆子、酸汤鱼，可要求少盐少辣）。
下午：游览情人谷，沿河栈道平坦，可乘坐观光电瓶车代步，欣赏喀斯特山水。
晚上：返回市区，自由选择休息或观看地方戏曲表演。 - 第三天：生态休闲与返程
上午：参观乌当生态农业园，体验采摘时令水果（如草莓、葡萄），园区内有休息长椅。
中午：在农业园餐厅用餐，尝试新鲜果蔬制作的养生套餐。
下午：整理行李，购买本地特产（波波糖、刺梨干等软质食品），结束行程。
贴心提示
- 交通：建议包车或预约专车，避免公共交通周转。
- 住宿：选择带电梯、防滑设施的酒店，提前确认医疗应急服务。
- 健康：携带常用药品，行程中安排午休时间，避免长时间徒步。